Smoothie

Cześć Kochani! 🙂
Dzisiaj mam dla Was coś bardzo nietypowego mianowicie przepis kulinarny. Nie będzie to wymyślny, pochłaniający godziny pomysł na skomplikowaną potrawę. Pokażę Wam jak zrobić moje ulubione smoothie: truskawkowo-bananowe.

dsc07442

 

Składniki:

  •  500 g truskawek (najlepiej zamrożonych)
  • 2 banany
  • jogurt naturalny
  • mleko 2%
  • kostki lodu
  • wiórki kokosowe

 

20141

Do blendera wkładamy truskawki i banany, dokładnie je miksujemy. Następnie dodajemy kostki lodu oraz mleko i/lub jogurt naturalny (w zależności od preferencji dot. gęstości). Można również dodać brązowy cukier lub syrop klonowy. Wszystko zblendować na gładką masę. Przelać do szklanek, posypać wiórkami kokosowymi, dodać truskawkę. Smoothie jest gotowe. Smacznego! 🙂

DSC07456 DSC07457 DSC07455

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge